Övre ryggkotor

Värk i övre delen från ryggen står oftast inom samband med statiska sitt- och arbetsställningar, eftersom statiska arbetsställningar belastar musklerna ensidigt. Värk i övre delen av ryggen är riktig vanligt bland studerande. 

Värk inom övre delen av ryggen beror på spänningar inom vissa muskler eller vid ett överbelastningstillstånd samt vid försämrad blodcirkulation i musklerna. I typiska fall uppkommer värk när en sektion muskler arbetar för många och andra för litet. Dessutom förekommer värk ofta i situationer där musklerna tvingas vara i antingen förkortat eller uttöjt läge under långa tider.

Egenvård

  • Ta pauser i sittandet och andra statiska arbetsställningar med minimalt en timmes mellanrum.
  • Tänk vid hållningen och arbetsställningarnas ergonomi. 
  • Träna övre ryggens rörlighet samt din andningsteknik. 

När behövs läkare?

Uppsök läkare

  • om värken i övre delen av ryggen uppkom i samband med en trauma såsom en fallolycka
  • om du har smärta inom bröstkorgen, magsmärtor eller andnings
    Ryggens muskler. När man pratar om ryggens muskler brukar man dela upp dem i djupa och ytliga muskler. De djupa musklerna bildar två pelare på var sin sida om ryggraden och stabiliserar den. Dessa sträcker sig från bäckenet upp till basen av huvudet. 1 ryggkotor bild 2 Ryggraden är hos alla ryggradsdjur den kotpelare som sträcker sig från kraniet till svansen. Ryggraden bildar tillsammans med bröstkorgen, halsen och kraniet axialskelettet till vilket nedre och övre extremiteterna förbinder sig genom bäckenet och skuldergördeln. Sjukdomar i ryggraden kallas dorsopati. I frontalplanet är ryggraden. 3 ont i övre delen av ryggen mellan skulderbladen 4 Halskota, cervikalkota är en av ryggradens kotor i halsen, omedelbart nedanför kraniet. I människans kropp finns sju halskotor som tillsammans utgör omkring en femtedel av ryggradens längd. Halskotorna är mindre än bröst- och ländkotorna och känns lätt igen genom hålen i kotornas tvärutskott genom vilka vertebralartären löper. 5 Den består av 7 ryggkotor, som är följande (från topp till tå): Atlas vertebra (C1), som är ledad, genom sin övre del, med kondylerna i skallen på baksidan och, med dess nedre del, med axelkotan (C2) som också är ledad med occipitalbenet genom odontoidprocessen, vilket gör att människor kan hålla huvudet upprätt. 6 I allmänhet genererar skador som påverkar ryggmärgens övre ryggkotor den typiska förlamningen av tetraplegi. Däremot kan skada på nedre ryggkotorna generera en mindre förändring. I denna mening kan symtomen på quadriplegia variera något i varje fall. 7 fraktur i ryggen efter fall 8 Sammanlagt har vi 7 halskotor, 12 bröstkotor och. 9 Kotkompression innebär att skelettet i en ryggkota pressas ihop. 10 De flesta av de ytliga musklerna i ryggen utvecklas i samband med överkroppen. Dessa inkluderar trapezius muskeln, den bredaste muskeln i ryggen, muskeln som lyfter scapulaen, de stora och små diamantformade musklerna. De övre och nedre bakre jugulära musklerna ligger djupare och fäst på revbenen. 11

    Ryggraden är det som håller upp människans kropp. detta är en genial samt fascinerande konstruktion som äger flera viktiga funktioner. på denna plats kommer lite fakta angående ryggraden.

    Ryggraden består av 33–34 ringformade ben som kallas ryggkotor och den kunna delas in i fem huvuddelar. Varje del äger sin egen typ från kotor: nacken har sju kotor som heter C1-C7, bröstryggen har tolv kotor (Th1-Th12) och ländryggen består av fem kotor (L1-L5). Korsbenet (os sacrum) består av fem sammansmälta kotor (S1-S5). Svansbenet (os coccygis) är en förkrympt sektion av ryggraden som består av fyra till fem kotor som också existerar sammansmälta (Co1-Co5).

    Hur behandlar EuroPainClinics Sverige diskbråck?

    Känner du mot atlaskotan? Så kallas den översta kotan i nacken (C1) och den fullfölja så att huvudet kunna böjas framåt och bakåt. Kotan har fått sitt namn från titanen liksom bar himlavalvet på sina axlar i den grekiska mytologin. Den bär upp huvudet som väger omkring 4,5 kg tillsammans tillsammans axis-kotan, ibland också kalla