I varje recept således står det hur många man ska ta från varje ingrediens. För för att kunna ta rätt mängd krävs ofta att man har tillgång till ett måttsats och ibland även en hushållsvåg.
Mäta och väga
När man mäter och balanserar är det bra för att veta vad de olika enheterna för volym samt vikt heter, hur dem förkortas och hur sambandet mellan dem är.
Måttomvandling
Här kan du omvandla mellan olika måttenheter. Om ni inte riktigt förstår hur det fungerar, läs gärna min grundläggande guide ifall vikt och volym.
Omvandla mått mellan volym samt vikt
Välj att antingen konvertera:
från en vikt till enstaka annan vikt, från kilo (kg) till gram (g)
från en volym till enstaka annan volym, från matskedar (msk) till deciliter (dl)
från vikt till volym alternativt tvärtom för vald ingrediens, från 3 deciliter (dl) vetemjöl till motsvarande vikt i gram (g).
Observera alltså att för att behärska konvertera mellan vikt samt volym så måste man välja ingrediens efters
Så väger du vätska
När man lagar eller loggar föda finns en mängd måttenheter. Men ibland behöver man byta – och mot exempel väga vätska. denna plats förklarar vi hur ni går till väga.
Logga din mat som medlem inom Wellobe – och nå dina mål
När du blir medlem i Wellobe* att föreslå eller råda något vi att du börjar logga all mat samt motion från dag en. Är ditt mål för att gå ner i vikt ökar det nämligen chanserna för att du bör nå dina mål avsevärt, visar forskning. Som hjälp i Wellobe får ni dessutom tillgång till enstaka livsmedelsdatabas och receptbank tillsammans med tusentals kaloriberäknade matvaror samt maträtter. Men när ni lagar eller loggat föda kan du ibland behöva omvandla vissa måttenheter mot andra. Ibland händer detta till exempel att ni behöver väga vätska.
Ta även hjälp av våra kaloritabeller
Så omvandlar du volym mot vikt
Ett exempel är angående du vill registrera enstaka matvara i din loggbok där du endast förmå välja vikt som måttenhet (g, hg, kg), fast du egentligen tycker för att det skulle vara enklare att använda